Dyt. Betül Akbulut tarafından güncel klinik kılavuzlar ışığında hazırlanan beslenme, metabolizma ve sağlıklı yaşam yazıları.
Hastalıklarda BeslenmeYemekten sonra bastıran uyku hali, geçmeyen tatlı krizleri ve göbek çevresi yağlanmasının arkasındaki insülin direncini doğru besin kombinasyonlarıyla nasıl yönetebilirsiniz?
Farkındalıkla BeslenmeStresli bir günün sonunda buzdolabının önünde kendinizi buluyorsanız sorun iradeniz değil, duygusal açlık döngüsü olabilir. İşte bilimsel farkındalık teknikleri.
Klinik BeslenmeHipotiroidi ve Hashimoto tanısı kilo vermeye engel değildir. Selenyum, çinko, iyot dengesi ve bağırsak-tiroid eksenini destekleyen doğru beslenme stratejileri.